インストラクターのブログ
hitoyoのサボテン日記hitoyo Joyful Opuntia~愛に満ち溢れるハートのチャクラを活性させるサボテン~愛がいちばん~
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hitoyoのサボテン日記

hitoyo&Laule’a studio

  • 2010-11-07(日)23:05
  • 更新日:2014-05-12 13:42

 

blogを見て頂いてありがとうございます。。

hitoyoのサボテン日記

今年でフィットネス業界26年になります。
今までお世話になったこの業界と新しく
身体と言うことでは、同じラインにある業界

・日本ファスティング協会認定SFC認定
・全国美容健康指導士
・姿勢カウンセラー
今までの経験と素晴らしい繋がりを大事にして
いくことで沢山の協力者のもと、楽しく仕事を
続けています。皆がhappyでいることが嬉しい。
ずっと、幸せの道「laulea」の気持ちを大事にします。
                                                                

セラピストとしての活動

↓ ↓ ↓

http://ameblo.jp/napua1104  

 

これまで以上に

仲良くしてくださいね。 

HP

http://laulea-yoga.com/

 

 

 ヨガ養成コースのご案内
http://ameblo.jp/napua1104/entry-11748341499.html

平日ヨガ養成コースのご案内
http://hitoyo.blogfit.jp/2014/archives/5839

 

ありがとうございます。

hitoyo

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ナプアでパーソナルヨガセッション

  • 2015-08-16(日)06:48
  • 更新日:2015-08-16 06:48

多くの方が利用していただいています。

現在、私一人が対応していますので、ご希望の日程での
パーソナル指導が出来ない場合もありますが・・・

必ず私(hitoyo)が対応させていただいています。

そしてナプアではパーソナル指導を行っています。
(個人セッションです)

ヨガやピラティスのカテゴリーで皆さん選択されていますが
カウンセリングをしている最中に

お客様の本当の目的が変わっていく事があります。

身体が硬いからヨガは無理だと思うから

ピラティスで運動不足を少しでも緩和したいから

大勢の中で行う運動は苦手だから

他の所でやっているけれど、本当にこれでいいのかを知りたいから

お話しているうちに、解ったことは
パーソナルに来られるお客様に共通して言えること

それは

「自分とちゃんと向き合いたい」

と思っていらっしゃる事。

そして変化が見えてくるのは・・・

今よりもっと綺麗になりたいんじゃなくて
今の自分を変えられるかもしれない

今の自分も好きだけど
もっと自分っている人間
可能性があるのかも・・・
心の中で思っていても
それを知られるのは恥ずかしいですね。

見透かされるのは嫌ですよね。

でもね

多分

ほとんどの人が、そう思っていますよ。

自分の事なんか、解らないでしょ?

「あなたらしい~」
って言われるのって・・・どうですか?

「私の本質を知ってるの?」

あなたの前だけ、このキャラですよ。

本当の私はいろいろ沢山・・・人前で、使い分けているし

「裏表ない人っていますか?」

これはかなり、ひねくれてますか?(笑)

私いつもそう思っていましたよ。

自然体って何?

天然を認められたら何をしてもいいの?

強いイメージが付いたら、強い自分を演出したほうがいいの?

昔、小学生の頃

「おてんば」という肩書がついてから

男の子といる方が多かった私は、ある日男の子が死んだ蛇を
振り回してた。

私に「はい」って差し出した時に

蛇のしっぽを持とうとした私がいた。

その時のことは写真のように覚えています。

無理ですよ。

私はやっぱり、か弱い女の子だった!!

そう、強がらなくてもいいし

ぶりっこしなくてもいい

キャラを決めたがる人と付き合うのはやめにして

自分の本質を、探すこと。

一生かかって探すこと。

これから先の人生が、楽しくなるよ。

誰にも決められない自分の生き方。
自分で探しながら生きていくのです。

私の役目は皆さんの本当の目的を
叶えていくお手伝いをする事。

それがヨガやピラティスやダイエットに関しても・・・全部同じ

毎日を刺激的に・・・。
大きなことではなくていい。

生きてるっていう実感って

日記にこんなことがあったのよ~~~~と

愚痴ったり
喜んだり
悲しんだりすることじゃないですか?

少し、自分の事お話したい時でもいいですよ。

ナプアに遊びに来てください。

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HPリニューアルしました

  • 2015-07-05(日)00:01
  • 更新日:2015-07-05 00:01

今年も半分過ぎて

色々と私の周りもリニューアル

まずは

「アンチエイジングサロンNapua」が

「美・Body salon Napua」に改名

http://ameblo.jp/napua-ohana

そしてお引越し。

Laulea studioのお隣に・・・(*^_^*)

HPもリニューアル。

http://laulea-yoga.com/

Laulea & Napua

スッキリとなりました~。

モダンレトロな隠れ家サロン~

癒しのマイナスイオンたっぷり受けるサロンです。

私も、のんびり頑張っています。

hitoyo

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5月の独り言

  • 2015-05-12(火)18:33
  • 更新日:2015-05-12 18:33

台風が来たかと思うほどの一瞬の雨と風

また通り過ぎた。

博多の空は明るいですよ~。

日が長くなってきましたね。

5月5日頃でしょうか、立夏といううんですね。

「夏が立つ」は、今風に言えば「夏が来た」と言うことです。

そんなに急いで毎日が過ぎていかなくてもいいのにな~。

今日は一日何にも仕事を作らず

逢いたい人に逢い、やりたいことをして

食べたいものを食べる日にしよう。

母の日に

お母ちゃんに逢いに行ったからか

心がほんわかしています。

hitoyo

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Medeitation たまには静かに

  • 2015-02-04(水)12:25
  • 更新日:2015-02-04 12:25


Medeitation (瞑想)
写真Laulea staff ☆ mineko

2015年を迎え、「あっ」というほど月日は流れる。
私は、毎日を精一杯生きたのか!?
そう思うのも無理はない、子供の時に感じられなかった
時間のスピードは、大人になった今・・・転がるように早く
まさに夢のごとし。そんな時心の安定をふっと求めたくなり
ます~何かに頼るのではなく、自分自身を見つめる作業して
みてほしい。

私達の脳は気まぐれな子犬のようなもので、なかなかコント
ロール出来ないのです。煩く色んな声が聞こえてくるでしょう。
いろんな映像も浮かんでくるでしょう。

心を静め呼吸の音を聞き、ただ今この場にいて生きている
パワーに感謝が出来ればそれでいい。

ご褒美に何か思いがけないアイディアが浮かぶかもしれない
何かにぶつかりながら歩んでいた道も開けるかもしれない
忘れていた何かが湧き上がるかもしれない・・・
今現在の潜在能力を引き出すのは自分自身なのかもしれない。

瞑想は脳の動きをとらえ、一つの目的に集中できるように
するんですよ。

1日一回でも、心を空っぽにする時間
作ってみませんか?

hitoyo

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ラウレア第10期ヨガ養成コース説明会

  • 2015-01-14(水)11:16
  • 更新日:2015-01-14 11:16

2015年前期のラウレアヨガ養成コース説明会

日程
2015年3月15日(日)
時間 
12:00-13:00  ベーシックヨガレッスン体験
13:00-14:00 養成コース内容説明・質疑応答
14:00-15:00 個別相談

説明会は無料です。人数の制限がありますので
必ずご予約くださいね。十分納得されて学んでいき
ましょう少人数制の養成コースです。あなたの夢を
叶える、そんな夢多きlauleaスタジオの雰囲気を味
わってください。
クオリティの高いヨガ育成メソッドと、豊富な経験と
様々なyogaのカテゴリーを体験していける今まで
になかった教育システムです。

 

laulea ヨガスタジオ養成の特徴

 ◆多くの講師陣と福岡でも指折りの特別講師における
    実践的なクラスを行って頂き、身近に本物を体感でき
    安心して学んでいただけます。
◆多数の現役ヨガ指導者がアシスタントに付き1to1
   の指導を受ける事が出来ます。
◆気付きの多い実践的プログラムを多く用意しています。
    実際のクラスを多く体験し、グループワークグループ
    セッションを行いながら成長していきます。
◆養成中は各自の学習の手助けを行うとともに必要であれば
    個別指導を行います。卒業後も次回からのTTCを受講で
    きる安心のフォローアップ体制が整っています。
◆yogaの学びは永遠です。色んなセミナーを用意してい
    ますので卒業生は特別料金で 受講することが出来ます。

ハタヨガの(リラックス系からパワー系まで)様々なヨガを
体験でき、段階的に 様々なアーサナを実践的に学ぶ事で多様
化するお客様のニーズをとらえて 行く事が出来るように指導
者育成を行っていきます。

4月~8月の日曜日、じっくり学べるヨガ養成。 60時間
(試験5h別途)空いている時間は無制限に練習できます。
また主任講師のhitoyoとパーソナルに指導練習など取り組む
ことも可能です。

講師希望の方には、プログラム作成、安心してレッスンが持
てるという状態で、卒業とします。
ヨガを深く学びたいという方の為にしっかりと講師がサポート
していきます。 オーディション対策やプログラム確認など
卒業生は OHANA(家族)ですから、いつまでも繋がっていきます。

 ◆養成内容
 座学

ヨガ概要/歴史ヨガスートラ
スリヤ・ナマスカーヨガ機能解剖学
プレゼンテーションスキル

 実技アサナの正しい理解プログラム指導法基本
プログラム作成プラナヤマの実践と教え方
 特別講座 パーソナルヨガの為の基本知識
アシュタンガヨガクラス/Vinyasaクラス
アジャストセミナー/クリスタルボウル/瞑想
シャバアーサナーの為のマッサージ技術

説明会のご予約は [email protected]
ずっとつながっていきたい OHANAでいましょうね。

ps、今すぐ説明して!!という人もメールで連絡
してください。時間の都合をつけてご説明いたします。
(モデルレッスンはないですけどね。)

hitoyo

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