インストラクターのブログ
hitoyoのサボテン日記hitoyo Joyful Opuntia~愛に満ち溢れるハートのチャクラを活性させるサボテン~愛がいちばん~
hitoyoのサボテン日記トップページに移動します。
ブログFiT閉鎖と新サービス「夢ブロ」のご案内

ブログ先頭ページホームページ先頭

ホーム > laule'a studio > Medeitation たまには静かに

Medeitation たまには静かに

  • 投稿日:2015-02-04(水)12:25
  • 最終更新日:2015-02-04(水)12:25


Medeitation (瞑想)
写真Laulea staff ☆ mineko

2015年を迎え、「あっ」というほど月日は流れる。
私は、毎日を精一杯生きたのか!?
そう思うのも無理はない、子供の時に感じられなかった
時間のスピードは、大人になった今・・・転がるように早く
まさに夢のごとし。そんな時心の安定をふっと求めたくなり
ます~何かに頼るのではなく、自分自身を見つめる作業して
みてほしい。

私達の脳は気まぐれな子犬のようなもので、なかなかコント
ロール出来ないのです。煩く色んな声が聞こえてくるでしょう。
いろんな映像も浮かんでくるでしょう。

心を静め呼吸の音を聞き、ただ今この場にいて生きている
パワーに感謝が出来ればそれでいい。

ご褒美に何か思いがけないアイディアが浮かぶかもしれない
何かにぶつかりながら歩んでいた道も開けるかもしれない
忘れていた何かが湧き上がるかもしれない・・・
今現在の潜在能力を引き出すのは自分自身なのかもしれない。

瞑想は脳の動きをとらえ、一つの目的に集中できるように
するんですよ。

1日一回でも、心を空っぽにする時間
作ってみませんか?

hitoyo

■この記事に関連する投稿(表示順はランダム)

ホーム > laule'a studio > Medeitation たまには静かに

カレンダー
« 2017 年 4月 »
S M T W T F S
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30            
QRコード
リンク
fan club
ヨガ&ピラティス スタジオ
サイト管理
フィード

ページの上部に戻る